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  • 2021.06.16 UP !

からだに合った敷きふとんを選んでみませんか?

皆さんが毎日使っている敷ふとんはどんなものですか?

寝心地はどうですか?

朝起きた時に「あれ?体が痛い」ということはないですか?

これはまさに体に合っていない証拠!!

今、お使いの敷ふとんを見直してみる時期かもしれません。

では、どんな敷ふとんがいいのでしょうか?

 

敷ふとんは保温・吸湿・透湿・放湿性は当然のことですが、

毎日長い時間、体の全体重を支える為、弾力性や耐久性も重要になります。

そして、健康維持ということから、体圧分散が良く、正しい寝姿勢が保て、

寝返りが打ちやすいということも必要になります。

正しい寝姿勢ができずにいると、深い睡眠ができなかったり、腰痛、肩こりの一因になったりします。

寝た時に敷ふとんにかかる重さは部位によって様々です。

私たちの体は凸凹がある為、おしりや背中、頭など出っ張った部分に体重が集中します。

仰向けに寝ている場合は一般的におしりが一番重く、全体の約40%を占めます。

横向きの場合は更に肩の出っ張りに多くの荷重がかかります。

こういった1ヶ所にかかる圧力をできるだけ分散することで、

体へのストレスを減らし、理想的な寝姿勢を保つことができます。

そのため、自分の体形に合った敷きふとんを選ぶことがとても大切です。

是非、店頭で実際に寝比べてみてください。

きっと、体にピッタリな敷ふとんが見つかると思います。

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編集者
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