寝具 Updated 2021年09月 知っていますか？睡眠の重要性 睡眠不足は体にどう影響する？ ①免疫機能への影響 神経免疫機能が弱まります。 そして、生体の防御・維持機能が低下して、健康全般に悪影響が生じます。 例えば、風邪をひきやすくなったり（感染症にかかりやすくなる）、花粉などの抗原に 対する抗体反..
寝具 Updated 2021年08月 まくらの種類と選び方 みなさんはどんなまくらをお使いですか？ 寝始めはまくらの上に頭は載っているけど、朝起きたらまくらの上に頭がない。 そんなことはないですか？ もしかするとまくらが合っていないかも・・・ まくらには様々な種類と好みがあるのでコレだ！！と思うもの..
Pick Up Updated 2022年02月 寝衣って重要です。 まずは、タイトルの寝衣(しんい）って？ 字の通りパジャマなどの寝る時に着る服を表します。 ここでは寝衣とします。 近年は生活様式が多様化しており、昔は入浴し、寝衣に着替えることが常識でしたが、 最近は部屋着と寝衣の境がなくなってきています。..
